Die Campus Sursee Sportarena befindet sich in der Zentralschweiz und bietet mit einer einzigartigen Infrastruktur zahlreiche sportliche Betätigungsmöglichkeiten. Daneben fungiert diese Einrichtung als Tagungs- und Wellnesszentrum. Ein Hotel, Seminarräume sowie zahlreiche gastronomische Einrichtungen ergänzen das breite Angebotsspektrum dieses Sport- und Freizeitzentrums. Ausserdem ist die Sportarena seit dem 1. November 2021 das nationale Leistungszentrum für den […]
Himalaya Gemüse-Bouillon: Warum sie die perfekte Wahl für Sportler ist
Wer Sport treibt, gerät nicht nur leicht ins Schwitzen, sondern verliert dabei auch viele wertvolle Mineralstoffe. Diese müssen dem Körper wieder zugeführt werden, um fit zu bleiben. Viele Sportlerinnen und Sportler greifen daher zu isotonischen Getränken, die den Körper mit den notwendigen Elektrolyten versorgen. Es gibt aber auch nahrhafte und leckere Gemüse-Bouillons, die eine fast […]
Laufen mit schwacher Blase
Viele passionierte Läufer könnten sich wohl kaum vorstellen, ihr Hobby auszuüben, wenn sie eine schwache Blase hätten. Mitten im Lauf ständig anzuhalten, um sich mal eben wieder zu erleichtern, wird auf die Dauer sehr mühsam und es kommt kaum Spaß am Laufen auf. Dass der Rhythmus völlig verloren geht, kommt noch störend dazu. Aber zum […]
Die beliebtesten Sportarten der Deutschen
Die ungeschlagene Nummer Eins – Fußball Die in Deutschland mir Abstand beliebteste Sportart in Deutschland ist Fußball. Der Nationalsport der Deutschen hat mehr als sieben Millionen aktive Mitglieder unter dem Verband DFB vereint. In dem Ligasystem, an dessen Spitze die Bundesliga steht, kämpfen in jeder Saison Mannschaften aus 27.000 Fußballvereinen um die Titel der jeweiligen […]
Besonderheiten von Sporternährung
Die Leistungsfähigkeit eines Sportlers hängt mit der Ernährungsqualität zusammen. Vielseitige Ernährung ist eine unabdingbare Voraussetzung sowohl für die sportliche Leistung als auch für die Gesundheit. Um eine bessere Leistung zu erbringen und beeindruckende Resultate zu erzielen, müssen Sie nicht nur regelmäßig trainieren, sondern auch auf die Zusammensetzung und Qualität ihrer Ernährung achten. Bei der Auswahl […]
Mit Stöcken über Steine – Nordic Walking
Nordic Walking ist eine körperliche Aktivität, bei der die Sportler mit Stöcken ausgestattet eine spezielle etwas schnellere Gangart verwenden, die sich vom gewöhnlichen Gehen unterscheidet. Es ist eine Ausdauersportart, bei der man die Geschwindigkeit kontinuierlich gleich hält. An sich ist das Nordic Walking nicht besonders schwierig, allerdings kann jeder Walker sich mit der Zeit, beispielsweise […]