Viele passionierte Läufer könnten sich wohl kaum vorstellen, ihr Hobby auszuüben, wenn sie eine schwache Blase hätten. Mitten im Lauf ständig anzuhalten, um sich mal eben wieder zu erleichtern, wird auf die Dauer sehr mühsam und es kommt kaum Spaß am Laufen auf. Dass der Rhythmus völlig verloren geht, kommt noch störend dazu. Aber zum […]
Die beliebtesten Sportarten der Deutschen
Die ungeschlagene Nummer Eins – Fußball Die in Deutschland mir Abstand beliebteste Sportart in Deutschland ist Fußball. Der Nationalsport der Deutschen hat mehr als sieben Millionen aktive Mitglieder unter dem Verband DFB vereint. In dem Ligasystem, an dessen Spitze die Bundesliga steht, kämpfen in jeder Saison Mannschaften aus 27.000 Fußballvereinen um die Titel der jeweiligen […]
Besonderheiten von Sporternährung
Die Leistungsfähigkeit eines Sportlers hängt mit der Ernährungsqualität zusammen. Vielseitige Ernährung ist eine unabdingbare Voraussetzung sowohl für die sportliche Leistung als auch für die Gesundheit. Um eine bessere Leistung zu erbringen und beeindruckende Resultate zu erzielen, müssen Sie nicht nur regelmäßig trainieren, sondern auch auf die Zusammensetzung und Qualität ihrer Ernährung achten. Bei der Auswahl […]
Mit Stöcken über Steine – Nordic Walking
Nordic Walking ist eine körperliche Aktivität, bei der die Sportler mit Stöcken ausgestattet eine spezielle etwas schnellere Gangart verwenden, die sich vom gewöhnlichen Gehen unterscheidet. Es ist eine Ausdauersportart, bei der man die Geschwindigkeit kontinuierlich gleich hält. An sich ist das Nordic Walking nicht besonders schwierig, allerdings kann jeder Walker sich mit der Zeit, beispielsweise […]
Große Auszeichnung für Jürgen Klopp
Liverpool-Trainer Jürgen Klopp wurde für die Saison 2019/2020, in der er mit seinem Team nach 30 Jahren Wartezeit endlich wieder den nationalen Meistertitel gewinnen konnte, für seine Leistungen mit der begehrten Sir Alex Ferguson Trophy ausgezeichnet. Er ist nicht nur der erste deutsche Trainer, dem diese Ehre zuteil wird, sondern er ist auch der erste […]
Golfen in der Region Sursee
Sursee, am Sempachersee und nordwestlich von Luzern gelegen, bietet Golfsportanhängern, egal ob Anfängern oder Profis, eine Vielzahl von Möglichkeiten, ihren Sport auszuüben. Einige davon stellen wir Ihnen hier vor. Golf Park Oberkirch Die durch die Berge und den Sempachersee landschaftlich reizvolle Golfanlage befindet sich nur wenige Kilometer entfernt von Sursee. Eine 18-Loch- und eine 6-Loch-Anlage […]